Программа кружка по физкультуре для детского сада

скачать (1030.1 kb.)

  1   2   3   4   5
1. Пояснительная записка
Программа «Крепыши» имеет физкультурно-оздоровительную направленность и разработана как вспомогательная программа к программе «Радуга» Дороновой.

Данная программа оформлена в соответствии с письмом Министерства образования и науки Российской федерации от 11.12.2006года№06-1844 « О примерных требованиях к программам дополнительного образования детей», с учётом требований Положения о порядке оформления программ дополнительного образования детей в образовательных учреждениях Великого Новгорода. Программа реализуется в работе кружка «Крепыши» Муниципального общеобразовательного учреждения «Детский сад №43 общеразвивающего вида».

Педагогическая целесообразность данной образовательной программы обусловлена проведёнными совместно с родителями и медицинским работником детского сада исследованиями состояния здоровья каждого ребенка. Выяснилось, что у 50% детей имеются какие-либо отклонения от здоровья.

Здоровье человека – тема для разговора достаточно актуальная для всех времен и народов. Все без исключений понимают, как важно заниматься физкультурой и спортом, как здорово закаливать свой организм, делать зарядку, но как трудно бывает пересилить себя, заставить встать пораньше, сделать несколько упражнений. Мы откладываем занятия физкультурой на «потом», обещаем себе, что рано или поздно начнем, но иногда становится поздно начинать.

Воспитание уважительного отношения к своему здоровью необходимо начинать с детства. По мнению специалистов – медиков, 75 %всех болезней человека заложено в детские годы. Научно – технический прогресс привел к тому, что человек все меньше и меньше понимает, что такое физический труд. А ребенок и подавно. Привычку у ребенка быть здоровым и духовно и физически надо прививать с детства, чтоб у него в будущем формировался положительный образ здорового человека. Невольно возникает вопрос: «Почему же наши дети так часто болеют?». Видимо, все дело в том, что мы, взрослые, ошибочно считаем: для ребенка самое важное, чтобы ребёнок не в чём не нуждался. А если у тебя кружится голова, если твой организм ослаблен болезнями и леностью, если он не умеет бороться с недугом? Очень часто родители в семье говорят ребенку: «Будешь плохо кушать – заболеешь! Не будешь тепло одеваться – простудишься!» и т.д. Но практически очень мало в семьях говорят родители детям: «Не будешь делать зарядку – не станешь сильным! Не будешь заниматься спортом – трудно будет достигать успехов в учении!» и т.д.

Видимо, поэтому наши ученые среди исследуемых ставят на первое место многое, но только не здоровье.

Исходя из проведенного исследования и была разработана данная программа.

Определена основная цель: развитие психически и физически здоровой личности, формирование и раскрытие творческой индивидуальности ребенка, укрепление его здоровья.

Для достижения целевых ориентиров было решено создание в детском саду кружка «Крепыши» и определены следующие задачи:

1. Выявление уровня здоровья детей;

2. Воспитывание у детей потребности в здоровье, формирование стремления к здоровому образу жизни;

3. Поддержка здоровья детей.

Актуальность программы

Проблема профилактики заболеваний детей является одной из самых актуальных. Именно поэтому утверждение здорового образа жизни подрастающего поколения должно сегодня рассматриваться в практике работы детских садов, как одно из приоритетных направлений гуманизации образования, т.к. от того, насколько успешно удается сформировать и закрепить навыки здорового образа жизни в раннем детстве, зависит в последующем реальный образ жизни и здоровье человека. Важной педагогической задачей должно являться воспитание у детей потребности в здоровье, формировании стремления к здоровому образу жизни;

Данная программа актуальна для нашего детского сада, так как она:

    1. Разработана в соответствии с целями и задачами детского сада: воспитании нравственно, духовно и физически здорового человека.

    2. По данным ежегодного медицинского обследования 50% детей имеют какую-либо патологию здоровья. На «Д» - учете стоят 3 детей из 18.

    3. Родители зачастую некомпетентны в вопросах укрепления здоровья детей.

Программа разработана с учетом возраста детей, их интеллектуального и психического развития, осознания необходимости вести здоровый образ жизни и укреплять свое здоровье, а также с учетом знаний родителей об укреплении здоровья своих детей.

Программа рассчитана на один учебный год (возможно продолжение программы).

Новизна

Существует множество программ имеющих физкультурно-оздоровительную направленность. Новизна данной программы заключается в подборе материалов занятий, ориентированных на профилактику детей нашего детского сада.

Программа состоит из двигательных игр, упражнений, бесед о здоровом образе жизни, дыхательной гимнастики и других нетрадиционных форм физкультурно-спортивно-оздоровительной работы.

Формы и режим занятий.

Содержание программы ориентировано на детей, имеющих отклонения в здоровье, не имеющих противопоказаний к занятиям физкультурой, с учётом рекомендаций медиков и желания родителей.

Наполняемость групп-до 15 человек.

Наполняемость выдержана в пределах требований СанПиН и информационного письма Департамента молодёжной политики, воспитания и социальной защиты детей Минобрнауки РФ от 19.10.2006 №06-1616 «О методических рекомендациях» Приложение 7 «Примерная наполняемость групп».

Состав групп может изменяться по следующим причинам:

Ведущей формой организации обучения являются, как групповая, так и индивидуальная. Применяется дифференцированный подход к детям, так как в связи с их индивидуальными особенностями, результативность в усвоении материала может быть различной.

Полезно использование специальных индивидуальных заданий и упражнений. Допускается ограничение поставленных задач для детей, испытывающих затруднения. Дифференцированный подход поддерживает мотивацию к занятиям и способствует удержанию желания детей.

Возраст детей участвующих в реализации, данной дополнительной образовательной программы 5-7 лет.

Программа рассчитана на 1-2 года, в зависимости от необходимости занятий ребёнка по данному направлению.

Продолжительность занятий составляет 20 — 30 минут,2 раза в неделю,72 занятия в год.

Прогнозируемый (ожидаемый) результат.

Воспитание здорового во всех отношениях человека. Занятия в кружке «Кпепыши» закалят и укрепят физическое и психическое здоровье детей, будут способствовать сплочению коллектива в первую очередь. Также данные занятия повысят работоспособность, создадут хорошее настроение, поспособствуют общению между детьми.

Формами подведения итогов реализации данной программы являются:


2. Учебно-тематический план




п/п

Наименование темы

Количество часов

Всего

Теоретические занятия

Практические занятия

1.

Обж

2

1

1

2.

Как закаляться

12

1

11

3.

Забота о глазах

6

0,5

5,5

4.

Уход за ушами

6

0,5

5,5

5.

Мышцы, кости и суставы

21

2

19

6.

Руки, ноги и я

12

1

11

7.

Неболейка

13

1

12




Итого:

72

7

65


3. Содержание программы:
Обж . 2часа

Теоретический материал:1час

Практические занятия:1час

Дыхательная гимнастика

Упражнения и подвижные игры со спортивным оборудованием

«Как закаляться. 12часов

1.Если хочешь быть здоров. 6часов

Теоретический материал:0,5часа

Цель: Воспитывать у детей осознанное отношение к необходимости закаляться,

заниматься спортом, есть овощи и фрукты, чтобы противостоять болезням.

Практические занятия: 5,5часов

Дыхательная гимнастика

Упражнения для освоения техники основных видов движений Точечный массаж и самомассаж

Упражнения на релаксацию

2.Сохрани свое здоровье сам. 6часов

Теоретический материал:0,5часа

Цель: Учить самостоятельно следить за своим здоровьем, знать несложные приемы

оздоровления, уметь оказывать элементарную помощь, прививать любовь у

физическим упражнениям, самомассажу.

Практические занятия: 5,5часов

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Подвижные игры для освоения техники основных видов движений Упражнения на релаксацию

«Забота о глазах». 6часов

1.Что могут глаза.6часов

Теоретический материал:0,5часа

Цель: Осознание детьми возможностей зрительного анализатора по признакам цвета.

Практические занятия:5,5часа

Упражнения и подвижные игры на развитие зрительных анализаторов.

Упражнения на релаксацию

«Уход за ушами» 6часов

1.Что могут наши уши.6часов

Теоретический материал:0,5часа

Цель: Формировать восприятие отдельных свойств явлений и предметов с помощью

слухового анализатора.

Практические занятия:5,5часа

Упражнения и подвижные игры на развитие слуховых анализаторов.

Упражнения на релаксацию

«Мышцы, кости и суставы» 21час

1.Скелет — наша опора.7часов

Теоретический материал:0,5часа

Цель: Дать детям представления о косно-мышечной системе организма человека.

Практические занятия:6,5часа

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры

2.Осанка - стройная спина!7часов

Теоретический материал:0,5часа

Цель: Учить детей следить за своим здоровьем, побуждать к выполнению физических

упражнений, радоваться достигнутому результату.

Практические занятия:6,5часа

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры с использованием нестандартного оборудования.

3.Спорт — это здоровье.7часов

Теоретический материал:1час

Цель: закрепить знания о различных видах спорта, учить пантомимой изображать

знакомые виды спорта, развивать интерес к видам спорта, желание заниматься спортом.

Практические занятия:6часов

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры на различные виды спорта

Руки, ноги и я. 12 часов

1.Здоровые ножки идут по дорожке.6часов

Теоретический материал:0,5часа

Цель: дать детям представление о различных способах оздоровления ног.

Практические занятия:5,5часа

Упражнения на развитие равновесия и координации

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры с бегом и прыжками.

2.Сильные руки-не знают скуки.6часов

Теоретический материал: 0,5часа

Цель: осознание детьми зависимости упражнений для рук с исходными результатами. Вызывать у детей желание к выполнению физических упражнений.

Практические занятия: 5,5часа

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры с мячами и скакалками.

Неболейка. 13 часов

1.Чтобы нам не болеть. 9часов

Теоретический материал:0,5часа

Цель: Воспитывать доброе отношение к тем, кто заботится о нашем здоровье, формировать осознанное отношение к необходимости укреплять здоровье с помощью зарядки, витаминов.

Практические занятия:8,5часа

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры по желанию детей

Упражнения на релаксацию

2.Итоговый.4часа

Теоретический материал:0,5часа

Цель: Выяснить у детей, как они усвоили основные приемы оздоровления.

Практические занятия:3,5часа

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения на релаксацию

Упражнения и подвижные игры с нестандартным оборудованием

Методическое обеспечение программы дополнительного образования детей:

Каждое занятие имеет свою оздоровительную направленность и включает в себя:

1.Беседы познавательного характера.

2.Упражнения и подвижные игры для освоения техники основных видов движений 3. Упражнения на развитие равновесия и координации 4.Дыхательная гимнастика 5. Точечный массаж и самомассаж 6. Упражнения на релаксацию

Для успешного решения оздоровительных задач важно постепенное нарастание трудностей.

Сначала необходимо ребенка заинтересовать, показать, объяснить, а затем закрепить двигательные упражнения. Подбирается материал в соответствии с темой занятий.

Структура занятия. Каждое занятие имеет определенную структуру: начинается с подготовительной части, затем следует основная часть и в конце - заключительная.

Подготовительная часть по продолжительности занимает 5-10 минут и имеет собственные задачи:

  1. Задачи биологического аспекта - подготовка организма детей к предстоящей работе (настрой центральной нервной системы, подготовка опорно-двигательного аппарата к выполнению упражнений основной части занятия.)

  2. Задачи педагогического аспекта - формирование у детей умение выполнять двигательные действия в разном темпе с разной амплитудой и степенью мышечного напряжения.

Для решения этих задач в подготовительной части используются различные средства: строевые упражнения, разновидности передвижений, самомассаж, танцевальные упражнения, подвижные игры, вольные упражнения с элементами на координацию движений. Упражнения с высокой интенсивностью выполнения подготовительную часть включать; нецелесообразно, т.к. они могут снизить работоспособность детей в основной части. Поэтому здесь не ставятся задачи развития у детей таких двигательных качеств как сила, выносливость.

Основная часть занятия занимает 12-15 минут и содержит следующие задачи:

1.Формирование жизненно необходимых и специальных двигательных навыков.

2. Развитие волевых и физических качеств детей.

Для решения этих задач в основной части занятия используется значительный подъем нагрузки. Выполняются упражнения на тренажерах, основные виды движений через подвижные игры и игровые упражнения.

Заключительная часть занимает 3-5 минут. Основными ее задачами являются подготовка организма детей к предстоящей деятельности, подведение итогов данного занятия, задание на дом.

В заключительной части занятия обычно используются успокаивающие упражнения (ходьба, упражнения на расслабление), отвлекающие (на внимание, на координацию, спокойные игры, дидактические игры, выполняемые с музыкальным сопровождением), упражнения, способствующие повышению эмоционального состояния (танцевальные и т.п.).
Перспективное планирование занятий кружка «Крепыши».

месяц

неделя

планирование

Сентябрь

1

Обж

Дыхательная гимнастика

Упражнения и подвижные игры со спортивным оборудованием

обж

Дыхательная гимнастика

Упражнения и подвижные игры со спортивным оборудованием




2

Как закаляться

Если хочешь быть здоров

Дыхательная гимнастика

Упражнения для освоения техники основных видов движений Точечный массаж и самомассаж

Упражнения на релаксацию


Неболейка

Чтобы нам не болеть

Чтобы нам не болеть

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры по желанию детей

Упражнения на релаксацию




3

Мышцы, кости и суставы

Скелет — наша опора

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры

Мышцы, кости и суставы

Скелет — наша опора

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры




4

Руки, ноги и я

Здоровые ножки идут по дорожке

Упражнения на развитие равновесия и координации

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры с бегом и прыжками.

Руки, ноги и я

Сильные руки-не знают скуки

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры с мячами и скакалками.


Октябрь

1

Как закаляться

Если хочешь быть здоров

Дыхательная гимнастика

Упражнения для освоения техники основных видов движений Точечный массаж и самомассаж

Упражнения на релаксацию

Как закаляться

Сохрани свое здоровье сам

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Подвижные игры для освоения техники основных видов движений Упражнения на релаксацию




2

Забота о глазах

Что могут глаза

Упражнения и подвижные игры на развитие зрительных анализаторов.

Упражнения на релаксацию

Уход за ушами

Что могут наши уши

Упражнения и подвижные игры на развитие слуховых анализаторов.

Упражнения на релаксацию




3

Мышцы, кости и суставы

Скелет — наша опора

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры

Мышцы, кости и суставы

Скелет — наша опора

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры




4

Неболейка

Чтобы нам не болеть

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры по желанию детей

Упражнения на релаксацию

Неболейка

Чтобы нам не болеть

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры по желанию детей

Упражнения на релаксацию

Ноябрь

1

Как закаляться

Если хочешь быть здоров

Дыхательная гимнастика

Упражнения для освоения техники основных видов движений Точечный массаж и самомассаж

Упражнения на релаксацию

Как закаляться

Сохрани свое здоровье сам

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Подвижные игры для освоения техники основных видов движений Упражнения на релаксацию




2

Забота о глазах

Что могут глаза

Упражнения и подвижные игры на развитие зрительных анализаторов.

Упражнения на релаксацию

Уход за ушами

Что могут наши уши

Упражнения и подвижные игры на развитие слуховых анализаторов.

Упражнения на релаксацию




3

Мышцы, кости и суставы

Скелет — наша опора

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры

Мышцы, кости и суставы

Скелет — наша опора

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры




4

Руки, ноги и я

Здоровые ножки идут по дорожке

Упражнения на развитие равновесия и координации

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры с бегом и прыжками.

Руки, ноги и я

Сильные руки-не знают скуки

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры с мячами и скакалками.

Декабрь

1

Как закаляться

Сохрани свое здоровье сам

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Подвижные игры для освоения техники основных видов движений Упражнения на релаксацию

Мышцы, кости и суставы

Скелет — наша опора

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры





2

Забота о глазах

Что могут глаза

Упражнения и подвижные игры на развитие зрительных анализаторов.

Упражнения на релаксацию

Уход за ушами

Что могут наши уши

Упражнения и подвижные игры на развитие слуховых анализаторов.

Упражнения на релаксацию




3

Мышцы, кости и суставы

Осанка - стройная спина

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры с использованием нестандартного оборудования.

Мышцы, кости и суставы

Осанка - стройная спина

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры с использованием нестандартного оборудования.




4

Неболейка

Чтобы нам не болеть

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры по желанию детей

Упражнения на релаксацию

Неболейка

Чтобы нам не болеть

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры по желанию детей

Упражнения на релаксацию

Январь

1

Как закаляться

Сохрани свое здоровье сам

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Подвижные игры для освоения техники основных видов движений Упражнения на релаксацию

Мышцы, кости и суставы

Спорт — это здоровье

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры на различные виды спорта




2

Забота о глазах

Что могут глаза

Упражнения и подвижные игры на развитие зрительных анализаторов.

Упражнения на релаксацию

Уход за ушами

Что могут наши уши

Упражнения и подвижные игры на развитие слуховых анализаторов.

Упражнения на релаксацию




3

Мышцы, кости и суставы

Осанка - стройная спина

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры с использованием нестандартного оборудования.

Мышцы, кости и суставы

Осанка - стройная спина

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры с использованием нестандартного оборудования.




4

Руки, ноги и я

Здоровые ножки идут по дорожке

Здоровые ножки идут по дорожке

Упражнения на развитие равновесия и координации

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры с бегом и прыжками.

Руки, ноги и я

Сильные руки-не знают скуки

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры с мячами и скакалками.

Февраль

1

Как закаляться

Если хочешь быть здоров

Дыхательная гимнастика

Упражнения для освоения техники основных видов движений Точечный массаж и самомассаж

Упражнения на релаксацию

Мышцы, кости и суставы

Спорт — это здоровье

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры на различные виды спорта




2

Неболейка

Чтобы нам не болеть

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры по желанию детей

Упражнения на релаксацию

Неболейка

Чтобы нам не болеть

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры по желанию детей

Упражнения на релаксацию




3

Мышцы, кости и суставы

Осанка - стройная спина

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры с использованием нестандартного оборудования.

Мышцы, кости и суставы

Осанка - стройная спина

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры с использованием нестандартного оборудования.




4

Руки, ноги и я

Здоровые ножки идут по дорожке

Упражнения на развитие равновесия и координации

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры с бегом и прыжками.

Руки, ноги и я

Сильные руки-не знают скуки

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры с мячами и скакалками.

Март

1

Как закаляться

Если хочешь быть здоров

Дыхательная гимнастика

Упражнения для освоения техники основных видов движений Точечный массаж и самомассаж

Упражнения на релаксацию

Неболейка

Чтобы нам не болеть

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры по желанию детей

Упражнения на релаксацию




2

Забота о глазах

Что могут глаза

Упражнения и подвижные игры на развитие зрительных анализаторов.

Упражнения на релаксацию

Уход за ушами

Что могут наши уши

Упражнения и подвижные игры на развитие слуховых анализаторов.

Упражнения на релаксацию




3

Мышцы, кости и суставы

Осанка - стройная спина

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры с использованием нестандартного оборудования.

Мышцы, кости и суставы

Спорт — это здоровье

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры на различные виды спорта





4

Руки, ноги и я

Здоровые ножки идут по дорожке

Здоровые ножки идут по дорожке

Упражнения на развитие равновесия и координации

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры с бегом и прыжками.

Руки, ноги и я

Сильные руки-не знают скуки

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры с мячами и скакалками.

Апрель

1

Как закаляться

Если хочешь быть здоров

Дыхательная гимнастика

Упражнения для освоения техники основных видов движений Точечный массаж и самомассаж

Упражнения на релаксацию

Как закаляться

Сохрани свое здоровье сам

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Подвижные игры для освоения техники основных видов движений Упражнения на релаксацию




2

Забота о глазах

Что могут глаза

Упражнения и подвижные игры на развитие зрительных анализаторов.

Упражнения на релаксацию

Уход за ушами

Что могут наши уши

Упражнения и подвижные игры на развитие слуховых анализаторов.

Упражнения на релаксацию




3

Мышцы, кости и суставы

Спорт — это здоровье

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры на различные виды спорта

Мышцы, кости и суставы

Спорт — это здоровье

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры на различные виды спорта




4

Руки, ноги и я

Здоровые ножки идут по дорожке

Упражнения на развитие равновесия и координации

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры с бегом и прыжками.

Руки, ноги и я

Сильные руки-не знают скуки

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения и подвижные игры с мячами и скакалками.

Май

1

Как закаляться

Сохрани свое здоровье сам

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Подвижные игры для освоения техники основных видов движений Упражнения на релаксацию

Неболейка

Итоговый

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения на релаксацию

Упражнения и подвижные игры с нестандартным оборудованием




2

Неболейка

Итоговый

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения на релаксацию

Упражнения и подвижные игры с нестандартным оборудованием

Неболейка

Итоговый

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения на релаксацию

Упражнения и подвижные игры с нестандартным оборудованием




3

Мышцы, кости и суставы

Спорт — это здоровье

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры на различные виды спорта

Мышцы, кости и суставы

Спорт — это здоровье

Дыхательная гимнастика

Упражнения на развитие равновесия и координации

Упражнения и подвижные игры на различные виды спорта




4

Неболейка

Итоговый

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения на релаксацию

Упражнения и подвижные игры с нестандартным оборудованием

Неболейка

Итоговый

Дыхательная гимнастика

Точечный массаж и самомассаж

Упражнения на релаксацию

Упражнения и подвижные игры с нестандартным оборудованием
  1   2   3   4   5



Рефераты Практические задания Лекции
Учебный контент

© ref.rushkolnik.ru
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации